Cuando comprendes los síntomas físicos, disminuye el miedo y es el punto de partida para transformar tu relación la ansiedad.

Ya hemos hablado mucho sobre el notable incremento de las personas que refieren síntomas de ansiedad a causa de la pandemia. En la...

Algunas vez has caminado sobre el pasto o sobre arena, ¿puedes recordar las sensaciones que experimentaste? Es totalmente agradable y...